人生是充满变数和惊喜的，每个人都会经常遇到意料之外的事情，而这些事通常带给我们的都只有「惊」，而没有「喜」。一般人在遇上这些突发事件时，即时的心理反应都会是惊慌和感到害怕。「慌」是正常的，没有错的，那是自然的心理反应，可以说是很难控制的。但在「慌」的同时，最重要是不要「乱」。

人在感到惊慌时，很容易会自乱阵脚，马上变得六神无主，不知所措。思绪混乱，也是无可厚非的，但我们必须马上重整思维，冷静地审度形势才能把自己从困境中救出来。如果一个人在遇到危险时，只懂得慌忙失措，蹲在地上哭泣，而不尝试看看周围，找寻一下可以帮到自己的工具或出路，他只会永远留在原地。有时候，我们只需要转过身，便会看到，出路其实就在背后。我记得曾经问过一位朋友，她为什么在发生车祸后，还能冷静地找出工具救出她的亲人。她说她不是不害怕，她当时简直是慌到极点。可是她知道即使是慌，有些事情她必须要做的。她要重整混乱的思绪，想办法救出她的亲人。所以在最后关头，她能把亲人顺利救出。

在人生的道路上，我们也经常遇到突发而且不如意的事，例如婚姻问题或财政问题。生活出了问题，任何一个人都会感到惊慌，而能否解决问题视乎我们是否懂得冷静下来，重整混乱的思绪，把主观的自己退出来，客观地分析问题，想清楚自己下一步应该怎样做。面对新环境，新挑战，人人都会感到害怕，但紧记路是人行出来的，只要不「乱」，一步一步地走，便可跨过难关，走过凹凸不平的人生路。