「有上班时间，无下班时间。」可会是你的心声？

过长的工作时数，不知不觉令你忽略留意自己的身体健康；令你疏忽关心家里的挚亲；更令你错过爱护年幼子女的成长……

尽责的人不自觉会为工作卖命，可能为糊口、为生计、为表现、为升职。要记著，工作不应该燃烧你的生命，直到最后只剩下灰烬；而是工作可以烧亮你的生命，因为工作以外还有生活。

生活是属于你与你的爱人，包括配偶、子女与亲友。生活是可以共享，一起分享美妙的时光， “Hea一Hea”。

生活是可以简简单单，一起骑脚踏车出外拐个弯。

生活是可以轻轻松松，躺卧在垫帐上，悠悠地留意自己的一呼一吸。每一口呼吸的气息都见证著你活著的实实在在。