茯苓粥
材料	茯苓五钱，白米二两
功效	健脾渗湿，利水消肿
程序/内容	适用于脾虚引起的水肿、小便不利、便溏、心悸、失眠、肥胖症、高脂血症等 做法: 茯苓磨成粉状 白米用清水冲洗 将所有材料用清水适量煎煮 大火煲滚，改用小火 煮成粥即可 注意: 小便过多者慎用