甘苦茶
材料 苦瓜半个,绿茶叶少许,油柑子10粒,水适量
功效 助消化，抑制糖尿
程序/内容
  1. 苦瓜去核，切片
  2. 将油柑子拍扁，与苦瓜一起煲水
  3. 煲至出味后，用来泡绿茶