芝麻核桃肉豆浆鲜奶糊
材料	黑芝麻二两，核桃肉二两，豆浆四百五十毫升，鲜牛奶四百五十毫升，白糖适量
功效	补脑益肾，滋阴润肤
程序/内容	适用于虚弱劳损、须发早白、大便燥结、皱纹皮肤、黄褐斑、皮肤干燥、健忘、腰膝无力、骨质疏松 做法: 黑芝麻洗净晒干，炒至微有香气 核桃肉洗净晒干，炒至微有香气 将所有材料放入搅拌器内磨成糊状 磨好后煮沸，加白糖适量即成 注意: 外感、脾虚便泄、痰湿积滞及痛风者忌服