咸柠薏米汤
材料 咸柠檬2个, 生薏米四两, 瘦肉4块, 8碗水
功效 去湿, 醒胃,有助消化和吸收,防癌
程序/内容
  1. 将瘦肉切片
  2. 将咸柠檬去心，搾出柠汁备用
  3. 保留柠皮
  4. 将瘦肉、生薏米放入煲内，用文火煲1小时
  5. 将柠汁加入汤内
  6. 将柠皮放入汤中浸15分钟即可