教材与工具

网站

这是一个自助学习和增强自我意识的网站。目的是要帮助男女老少在不同生命的阶段中去应对焦虑和压力。 这网站的特色是省资源及易参与，务求大众都可以受惠。

短片／图片

课程内容具备影视短片及图片，作为示范或讲解工具，以帮助参加者容易理解。

课程助教

UpPotential「无限潜能」网站希望让参加者更能达到最高的课程认知水平，每个课程都具有创办人的课程简介和心得、「小潜能」陪伴你一起学习，以及课程助教帮助你理解课程相关的问题。
每一位参加者都有指定的助教，协助参加者理解课程相关的问题。但请大家要注意的是，助教职责只限于作答课程内相关资料，课程以外的问题不容作答。参加者可通过系统与助教联络，助教会尽可能指导参加者运用课程的资料，助你成功运用自助技巧，达到助已助人的功效。

潜梦岛

以不同主题项目和特色设计的小岛，为你提供多元化知识，有助增强身心健康的意识，还有具教育性的卡通和游戏，让你能寓学习于娱乐。帮助你充实自己，每时每刻都能保持最佳状态。