身心健康小測驗目的是透過日常生活習慣相關的問題, 讓你能更認識自己生理和心理的健康水平。

操作須知

• 測試共有十三條問題
• 必須回答全部問題，略過任何題目將無法得到評估結果
• 如填寫期間若不小心關掉視窗或退出版面, 答案不能被記錄, 請從新填寫

多謝你願意進入「發掘」的第一步，希望能夠把握這個機會，能更「認識」自己，發展無限潛能！參考書目

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參考書目

1. Wellness Index, 3rd edition: A self-Assessment of Health and Vitality by John W. Travis, M.D. and Regina Sara RyAN
2. The Wellness Workbook, 3rd ed: How to Achieve Enduring Health and Vitality by John W. Travis (Author), Regina Sara Ryan (Author)