• 20 Jan 2013

    剛考完中學文憑試的大兒子,沒有想像中的興奮表情,卻幽幽地說︰「媽媽請多給我一年時間,讓我能重新準備自己,再考一次中學文憑試,因為我真的沒有把握可以考取好成績,升讀大學。」作為母親,看見兒子即將成為考試的失敗者,一瞬間,也被他的負面情緒所影響,鼻子不禁一酸,有點想哭的感覺。 幸好我的腦袋轉得快,轉過來運用正向心理的語言勸勉孩子,說︰「你要知道人生的路,無論怎樣走,只要每件事都學習盡心盡力去付出,沿途都可以學到新事物,發揮自己的長處,更何況考試的成績還未公佈。這段日子,不妨可以尋找義務工作或實習工作的機會,幫助自己發掘興趣,必定有很大的益處。」 今年,大兒子便正式踏入十八歲。從懷胎十月,撫養提攜他 ...

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  • 31 Dec 2012

    沒多少人知道甚麼是「江南style」,自它上載到Youtube,風靡全球。主唱者PSY拜訪聯合國秘書長潘基文時,還當面教導「騎馬舞」,甚至被媒體形容為全球最具影響力的兩個韓國人。 本來一笑置之的小新聞,卻在一次社區中心的聯歡會中,由一班年青人出來表演「騎馬舞」,一面唱、一面跳。不知那裏來的魔力,台下的觀眾,不論甚麼年紀都不自覺地站起來,跟著拍子擺動身軀;時而揮身,時而擺腰。全場熱哄哄,歡呼聲不盡,最後同聲叫出一句「江南style」,大家都好像準備要再度「安哥」。 「江南style」瘋魔全球,是全球一體化的又一實例,特別是潮流文化透過Youtube這類跨國界的媒體,其影響力無遠弗屆。誠願地球村受 ...

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  • 聖誕佳節,全城熱哄哄地開派對,熱烈地狂歡、跳舞、飲酒作樂。 又到聖誕,許多青少年第一次嚐試通宵達旦地玩樂,淺嚐禁果、更淺嚐毒品,務求使自己玩得盡興。你千萬要小心、小心、再小心,提高警覺。 「不可一、不可再、向毒品說不!」 「企硬,Take 嘢衰硬!」 透過耳熟能詳的口號進入各式媒體,掀起二零零九年第一年推行大埔區校園驗毒試行計劃,社會各界人士熾熱地討論,一時談到尊重私穩,一時說到影響校園學習氣氛,眾說紛紜。第一年試驗計劃報告,評估得出正面的數據,當中只有三數個假陽性個案,並且全部顯示與吸毒無關。可喜的是年青人吸毒的個案數目有下調跡象,不少曾涉及濫藥的青少年與家人,主動向濫藥輔導中心尋求幫助。整 ...

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  • 哈佛大學醫學報告,就著腦退化症患者做了一個研究,當中抽出年齡四十至五十五歲的人仕作個案分析,發現性格傾向抑鬱的人,會較容易患上腦退化症。 二十一世紀社會資訊爆炸,人與人之間的距離好像縮短。事實上,普遍人患上情緒病的可能性卻大大增加。焦慮、抑鬱就好像一個錢幣的兩面,每一個人都需要關心自己及身邊親友的情況,靠著互相扶持及守望,才能避免陷入情緒的困擾。 研究報告同時帶來正面的可能解決的良方。倘若哪個人能夠突破自己「鬱埋、鬱埋」的情緒,多分享自己的事情,好與壞、悲與喜的事情都說出來,自然令心境也舒懷、開朗。所以,大家不妨善用各種媒介︰網絡、電話抑或相約朋友面對面互相傾訴等,都是良好的方法。說實在一點, ...

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  • 24 Oct 2012

    同學們,考試時間表已經派到手上,你們的心情如何呢? 倘若你感到焦慮,覺得時間不夠用,請別著急,放鬆一下,計劃好一張溫習的進度表,按部就班地逐個科目去努力學習,內心自然產生一份踏實的感覺,享受到探索知識的樂趣。 學習的動機能夠啟發莘莘學子朝著個人的志趣不斷鑽研。可惜,社會一直標榜「高分」,縱然曾經鼓吹「求學不是求分數」,學校老師、家長仍然逃脫不了這個緊箍罩。一次又一次的考試令到無數的學生掉落焦慮的困境中,需要別人循循善誘,才能重回學習的軌道。 同學們,努力吧﹗你才是學習的主人。每一次考試的來臨,好像一個跨欄,只要一鼓作氣,以無比的專注,發揮平時操練的功夫,好好完成每一次的考試吧﹗ ...

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  • 08 Oct 2012

    培育下一代

    | Oct 08, 2012 | 天天心晴天

    「媽媽,你看我的專題習作——蕃薯花的成長,老師給我很好的評語。」兒子興高采烈地拿著習作給我看,我立時明白他為何在這幾個月,對這小盆栽特別情有獨鍾。我揭開他的作業薄,欣喜地細閱,他每個星期仔細的描寫蕃薯花由小種籽成長的過程,加上插圖,活靈活現地讓人看見花朵的生命。我驚訝兒子對這個盆栽的重視,或許是出於責任要完成功課吧。小孩子對小種籽的生命尚且愛護有加,內心不期然引發遐想,作為父母可以怎樣好好地培育下一代呢? 曾讀過《生命軌跡——助人成長的十大關鍵》一書,區祥江博士道出「成長往往是一個漫長的過程,路途中有不少障礙,甚至令人停滯不前。能捕捉到年輕人成長 ...

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  • 27 Sep 2012

    人月兩團圓

    | Sep 27, 2012 | 天天心晴天

    中秋節到了!吃一口美味的月餅是不能少的。 商業社會舖天蓋地推銷不同品質的月餅,務求迎合各種顧客的需求,總言之,必有一款合你心意。還有,酒樓食肆推出各款美酒佳餚,任君選擇,方便顧客讌請賓客或與親友歡聚。 中秋節是一個美好的節日。過去農耕的社會,是整條村子一起歡慶秋收的日子,一起分享勞苦耕種後的成果,也是一起可以停歇下來歡聚的美好時光。 今天,不知道是否人們工作太忙碌,沒空擡起頭來望星空,也沒發覺何時是每個月的農曆十五日。真的要多謝那些推銷月餅的廣告,是無處不在,提醒你就在農曆八月十五日,這個特別的日子,藉著中秋節,一家人團聚桌旁,歡聚吃喝,也齊齊舉頭望明月,讚嘆中秋明月份外明。 想必是一家人齊齊 ...

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  • 25 Sep 2012

    適可而止

    | Sep 25, 2012 | 同路人

    中秋佳節,一邊賞月,一邊食月餅,簡直是人生一大樂事。可是以營養價值來說,月餅始終是不健康的,所以每年這個時間,新聞報導總會提醒市民,不要吃太多月餅。要適可而止。 其實人生中要適可而止的事又何止是食月餅?就以賭博來說,相信大部份人都有聽過「小賭怡情, 大賭亂性」這句說話。小賭是一種娛樂,無傷大雅。但大賭便是不能控制地投入所有在那微小的機會率裏,後果是什麼,相信不用在此詳細說明。 我們在進行每樣活動時,都應該抱著「適可而止」的心態,為自己設下一條底線,觸到了便停。即使喜歡讀書,也不要一日二十四小時不停地讀書,不懂得停止,再好的事或活動都會變成壞事。 ...

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  • 17 Sep 2012

    不要分門結黨

    | Sep 17, 2012 | 同路人

    社會推動和諧,希望人人學會關愛身邊的人,多一份接納、多一份體諒,展現出來的是陽光燦爛的圖畫。 當孩子日漸成長,如果小朋友害怕上學,可能是他怕生;家長最擔心的是孩子受到同學的排擠與欺凌。小息的時候,同學們總愛圍著那些擁有新玩意或有美味糖果的同學。如果小朋友家庭環境並不富裕,沒有金錢買這些東西;或者不是第一個擁有這些新玩意,很容易就被其他同學取笑。尤其是那些溝通技巧或語言能力較弱的同學,說話不靈光再加上行動遲緩的,更會被其他同學譏笑為「智障痙攣」。 學校是孩子成長的園地,應該是充滿歡樂的天地。老師、學生與家長都可以幫助孩子明白不要分門結黨是一回甚麼事,學習分享分擔別人的喜與悲。當孩子長大後,進入職 ...

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  • 09 Sep 2012

    家長開學記

    | Sep 09, 2012 | 同路人

    嬰孩從襁褓到牙牙學語,一步一步走到可以上幼兒園,一家人是歡喜快樂的。隨著暑假的結束,家長開學的時間也開始了。彷彿重覆自己走過學習的路。不同的是,家長既要背起家庭責任,也要擔起栽培兒女的天職,心情也會戰戰兢兢。無論你的心情是興奮、緊張……最好安排一個歡欣開心的第一步;家長與孩子一起開心地上學去,手拉手,一起踏著輕鬆的步伐,迎接美好的新開始。 如何培養孩子開心愉快地學習,是家長的特別任務,懂得教導孩子打開學習知識的鑰匙,好比拿著尋寶地圖,小心翼翼,又緊張又刺激。 學習是一生的功課,不同的階段有不同的程度,持之以恆,家長用心的陪伴,給予肯定和鼓勵,更是一個美好開始的延續。 ...

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