荷葉茶
材料 荷葉四錢，綠茶一錢
功效 健脾解暑，輕身除煩，消食利尿，降脂
程序/內容 適用於中暑煩熱、高脂血症、肥胖症、膽固醇高

做法:
  1. 荷葉用清水沖洗
  2. 荷葉、綠茶用沸水沖泡飲
注意: 失眠者忌用