黃豆花生煲紅棗
材料 花生連衣二兩，黃豆二兩，紅棗十二枚
功效 益氣補血，健脾
程序/內容 適用於血少脾氣虛弱之月經過多、面色萎黃、消瘦，貧血

程序:
  1. 花生連衣清水沖洗
  2. 黃豆、紅棗洗淨
  3. 將所有材料，用清水三碗煎煮
  4. 大火煲滾，改用小火
  5. 煎至一碗湯即成


備註
  1. 花生衣止血功效強過花生十五倍
  2. 花生衣能使血友病患者凝血時間縮短至正常
  3. 花生發霉不宜服，因易產生黃曲菌毒素，能引致肝癌

使用注意: 外感、痰多、內熱、腸濕滯及痛風者忌服