花生眉豆紅棗雞腳豬展湯
材料 花生二兩,眉豆兩半,紅棗十枚,雞腳十隻,豬脊骨一斤,生薑三錢
功效 潤膚減皺,養血益氣
程序/內容 適用於氣血不足,精血虧損而致之面色萎黃、肌膚不澤、色斑早現、皺紋較多、肢體乏力,腰膝痠痛、骨質疏鬆

做法:
  1. 花生、眉豆、紅棗用清水沖洗
  2. 雞腳去皮、爪甲,洗淨出水
  3. 豬脊骨切塊洗淨出水
  4. 生薑去皮洗淨切片
  5. 將所有材料用清水十碗煎煮
  6. 大火煲滾,改用小火
  7. 煎至五碗湯,加鹽少許調味即成

使用注意: 腹脹便泄、外感、實邪者均不宜用