甘苦茶
材料 苦瓜半個,綠茶葉少許,油柑子10粒,水適量
功效 助消化，抑制糖尿
程序/內容
  1. 苦瓜去核，切片
  2. 將油柑子拍扁，與苦瓜一起煲水
  3. 煲至出味後，用來泡綠茶