芝麻核桃肉豆漿鮮奶糊
材料	黑芝麻二兩，核桃肉二兩，豆漿四百五十毫升，鮮牛奶四百五十毫升，白糖適量
功效	補腦益腎，滋陰潤膚
程序/內容	適用於虛弱勞損、鬚髮早白、大便燥結、皺紋皮膚、黃褐斑、皮膚乾燥、健忘、腰膝無力、骨質疏鬆 做法: 黑芝麻洗淨曬乾，炒至微有香氣 核桃肉洗淨曬乾，炒至微有香氣 將所有材料放入攪拌器內磨成糊狀 磨好後煮沸，加白糖適量即成 注意: 外感、脾虛便泄、痰濕積滯及痛風者忌服