雪耳燉蓮子心
材料	雪耳二錢，蓮子心五分，冰糖適量
功效	養陰生津，清心潤肺
程序/內容	適用於陰虛火旺或肝火內熱之煩躁不安、易激動、五心煩熱、失眠 做法: 雪耳用清水浸軟洗淨 蓮子心用清水沖洗 將所有材料用清水二碗燉二小時即成 注意: 體質虛寒不宜