山藥粥
材料 白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤
功效 健脾胃益腎、保健滋補
程序/內容
  1. 將山藥去皮並切成小塊
  2. 加入開水，煮至7分熟
  3. 加入白米煮成粥
  4. 最後加入白糖稍煮即可