花生小米粥
材料	花生二兩，小米三兩，紅糖適量
功效	健脾胃養血，通乳豐乳
程序/內容	適用於氣血虛弱之乳汁不足或乳房漸萎 做法: 花生、小米用清水沖洗 將花生、小米用清水適量煎煮 大火煲滾，改用小火 煎成粥，加入紅糖適量即可 注意: 脾胃脹滯不宜